8020運動

 一昨日(11月9日)14時30分より広島市役所2階講堂に於いて、平成28年度「8020」いい歯の表彰式・グランドビューティフル歯ッション賞認定授与式がありました。私は早くから不摂生で歯を痛めているので対象者にはなれません。

「8020」いい歯の表彰者
  広島市歯科医師会管内表彰者   255名
  安佐歯科医師会管内表彰者    204名
  佐伯歯科医師会管内表彰者     85名
  安芸歯科医師会管内表彰者     71名
  グランドビューティフル歯ッション賞認定者  29名

「8020(ハチマルニイマル)
 1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。20本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まりました。

8020運動を達成すると得られる3つのこと
 1.認知症のリスクが減る
   噛むことは脳の血流量を増加させ、8020運動を達成していれば噛む機能はほとん

   ど低下しないため、認知症になりにくくなります。
 2.リラックス効果が得られる
   美味しい食事をしっかり噛み、食べることはリラックス効果が生まれ、気持ちを安定

   させます。
 3.生活の質の向上につながる
   自分の歯で話し、食べ、笑うことができれば楽しい人生が送れます。入れ歯になれば

   多くの苦労や制約があります。

グランドビューティフル歯ッション賞
  広島市にお住まいの16歳以上の方で 日頃から歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを継続的に使って、口の中を清潔に保ち、歯周病予防に努めている方を「ビューティフル歯ッション賞」に認定します。認定された方には、「認定カード」を授与します。
 また、「ビューティフル歯ッション賞ゴールド」に認定された方のうち、特に優れている方を「グランドビューティフル歯ッション賞」に認定します。

 

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